张仲景治疗顽固失眠症

治疗顽固失眠症包括药物治疗，心理治疗。

1、药物治疗：

对于难治性失眠，可以吃镇静安神的药物，比如安神补脑液、酸枣仁胶囊等。效果不佳的病人可以使用劳拉西泮、阿普唑仑等镇静剂和安眠性的西医药物，但是应该考虑到诸如焦虑症和忧郁症之类的心理疾病，并且要根据病因采取相应的疗法。一定要遵照吩咐吃药。别吃得太多。

2、心理治疗：

长期困扰的失眠和心理疾病病人，要通过心理治疗来缓解过度紧张，焦虑和恐慌，提高自身的睡眠。建议避免吃太多辛辣刺激性食物，并保持充足的睡眠。多喝水，多吃水果和蔬菜，以补充维生素，锻炼，提高免疫力，保持愉快的心情。